原料：花椰菜、个妙瘦肉

　　调料：食用油、招即豆瓣酱、刻让自制味精(做法见此)

　　做法：

　　1、花椰把瘦肉切成薄片；

　　2、菜入放入适量生粉和一点料酒搅拌均匀后腌制15分钟；

　　3、味又花椰菜清洗干净后把花一一掰下来；

　　4、爽脆水烧开后加入几滴油；

　　5、个妙放入花椰菜焯水，招即时间大概在1分钟；

　　6、刻让马上用凉水过凉后滤干水分；

　　7、花椰热锅冷油加入适量豆瓣酱小火煸出香味；

　　8、菜入放入肉片煸炒；

　　9、味又加入自制味精；

　　10、爽脆加入焯过水的个妙花椰菜翻炒片刻即可出锅。

　　如何做出入味又爽脆的花椰菜：

　　1、炒花椰菜最好要焯水，这样可以去除菜的生味，而且炒的时候也容易入味，熟的快；

　　2、焯水后记得要把花椰菜用水冲凉，这也是让其爽脆的关键步骤；

　　3、加入豆瓣酱是让花椰菜增味的好办法啊，加上肉片的香味，花椰菜味道马上就提升了。

• ·索额图原本是清朝第一功臣 索额图是怎么成为本朝第一罪人的
• ·《刺客信条：黑旗 记忆重置》实机 标准版售价248元
• ·双沙盘策略手游《九州劫》 S15新赛季火热开启
• ·寿司养成，给美女当宠物，讲谈社最新4款游戏情报一齐公开！
• ·铁腕与泥沼：洪武反腐的困局与启示
• ·《最终幻想14》8.0资料片“银海之天舟”公布 支持PS4平台、2027年1月上线
• ·《时空中的绘旅人》全新活动 怪谈：镜头现已开启！拍照时请您面对镜头，露出微笑。
• ·《时空中的绘旅人》全新活动 怪谈：镜头现已开启！拍照时请您面对镜头，露出微笑。
• ·武汉酒店退房时间悄延长
• ·《原神》新区域“冻原”确定8月12日上线 冰封雪原
• ·谷雨新外观！《魔域口袋版》 丹玉系列
• ·《实况足球》 《实况足球Online》维护更新
• ·霍去病不爱惜士兵吗？他为何宁愿让肉臭掉也不分给士兵？
• ·玩溜《Apex英雄》才能成高玩 美国大学游戏专业度新研究
• ·《暗黑破坏神4》“憎恨之王”内容太多 因此新赛季无需专属主题
• ·《火影忍者：忍者新世代》 魔像降临玩法攻略